Tagarchief: Sport

Hoe blijf ik zo slank?

avanca-sport-200x200 Hoe blijf ik zo slank?Vaak krijg ik van mensen te vraag hoe ik zo slank blijf en wat ik hiervoor precies allemaal voor moet doen. Ik volg geen dieet, ik eet alles wat ik wil, ik beweeg ontzettend veel en eet weinig ongezonde voedsel. Ik heb van mezelf al een slank figuur en heb een snelle stofwisseling waardoor ik minder snel aankom.

Ook heb ik veel discipline en train ik 4-5 x per week. Als het droog is probeer ik altijd de fiets te pakken en probeer altijd gezond te eten. Daarnaast is het belangrijk dat je goed slaap, drinkt en goed eet. Hieronder deel ik een aantal dingen met jullie om slank te blijven/worden. Succes!

Lees verder..
Getagged , , , ,

Musthave: Gekleurde Nikes voor de lente

courfull-max-tea-air-max-Nike-pink-coral-pink-yellow-black-200x200 Musthave: Gekleurde Nikes voor de lenteDe Nike Air Max en andere sneakers zijn weer helemaal terug in de mode. Vroeger was het echt not done om dit aan te doen onder een jurkje of een rokje, maar tegenwoordig is dat gewoon hip en doet iedereen dat.

Zoals je misschien weet, zijn vooral de Nikes Air Max, Air Max Tea erg hot en dat is niet alleen omdat ze zo sportief uitzien. Ze zijn mooi! Je wilt de hele dag in lopen en het liefst wil je ze in alle kleuren en printjes. Hieronder zes verschillende hippe Nikes die je gewoon moet hebben voor de lente. Welke is jouw favoriet?

Lees verder..
Getagged , , , ,

Shopping: Fitness kleding

Zalando-sale-nike-sport-fitness-kleding-200x200 Shopping: Fitness kledingHet nieuwe jaar is begonnen. Mocht je fitness als goede voornemen hebben dan is het nu tijd om wat nieuwe sportkleding te scoren, want het is tenslotte sale. Ik heb lekker rond geneusd tussen de sportkleding bij Zalando en natuurlijk kwam ik weer een paar mooie items tegen in de sale die ik graag met jullie wil delen.

We gaan voor knal kleurtjes zoals paars, groen en roze! Zo kun je in ieder geval fashionable naar de sportschool en met een mooie sport outfit maak je het sporten extra leuk, toch?

Lees verder..
Getagged , , ,

Running: Saucony Virrata

Saucony-virrata-neon-pink-green-grey-outfit-look-300x300 Running: Saucony Virrata

De komende tijd zie je veel neonkleuren in de modewereld, zo ook bij hardloopschoenen. Sinds een poos ben ik helemaal in de ban van  neon kleurige hardloopschoenen, omdat ik al een poos fitness had ik reden om een paar aan te schaffen. Ik koos voor blitsende neon roze/groen hardloopschoenen van Saucony. Dit merk richt zich sinds jaren 70 op running, na een kleine deskresearch ben ik erachter gekomen dat dit ‘de hardloopschoenen’ zijn. Ik ben sinds een aantal weken de Saucony Virrata aan het uittesten en wil in dit artikel mijn ervaringen met jullie delen.

Lees verder..
Getagged , , ,

Musthave! Nike Free Run

Thumbnail-Nike-Free-Run-Zalando-300x300 Musthave! Nike Free Run

De Nike Free Run wordt zo langzamerhand een grote trend in fashionworld. De sportschoen wordt namelijk niet alleen gedragen bij het sporten, maar gewoon ook voor het dagelijkse leven. Ze zijn verkrijgbaar in über hippe kleuren.

Zelf ben ik van plan om een paar aan te schaffen, ik ben wel toe aan nieuwe sportschoenen en vind de Nike Free Run zeker weten een Musthave. Hieronder heb ik mijn zes favoriete bij Zalando uitgekozen. Welke vind jij mooi?

Lees verder..
Getagged , , ,

Eiwitshakes, waar is het goed voor?

fitnessshit2-300x300 Eiwitshakes, waar is het goed voor?

Sinds een poosje drink ik eiwitshakes. Voorheen had ik een raar beeld over eiwitshakes. Dat was toch alleen voor de krachtpatsers in de sportschool? Maar na mezelf te hebben verdiept in de shakes ben ik erachter gekomen dat dit helemaal niet zo is.

Het is namelijk ook erg goed voor vrouwen, vooral als je bezig bent met sport. Benieuwd naar mijn ervaring met shakes, lees dan verder.

Lees verder..
Getagged , , , ,

Shopping: Running outfit

Nike-Running-thumbnail-300x300 Shopping: Running outfit

Voor dit voorjaar heb ik mezelf voorgenomen om meer aan sport te doen, zoals je in dit artikel heb gelezen train ik dit moment met de Kettlebel. Maar als het straks mooi weer word, zal je mij vaker buiten zien. Fietsen, maar ook hardlopen!

Een mooie running outfit mag natuurlijk niet ontbreken in mijn garderobe. Ik ben wezen neuzen naar hardloop kleding op de webshop van Zalando en hieronder staan de sportartikelen van Nike die in mijn virtuele winkelwagentje zijn beland. Wat vind jij van mijn nieuwe running outfit?

Lees verder..
Getagged , , , , ,