Tagarchief: Gezond

Hoe blijf ik zo slank?

avanca-sport-200x200 Hoe blijf ik zo slank?Vaak krijg ik van mensen te vraag hoe ik zo slank blijf en wat ik hiervoor precies allemaal voor moet doen. Ik volg geen dieet, ik eet alles wat ik wil, ik beweeg ontzettend veel en eet weinig ongezonde voedsel. Ik heb van mezelf al een slank figuur en heb een snelle stofwisseling waardoor ik minder snel aankom.

Ook heb ik veel discipline en train ik 4-5 x per week. Als het droog is probeer ik altijd de fiets te pakken en probeer altijd gezond te eten. Daarnaast is het belangrijk dat je goed slaap, drinkt en goed eet. Hieronder deel ik een aantal dingen met jullie om slank te blijven/worden. Succes!

Lees verder..
Getagged , , , ,

Zorg voor een strak lichaam

fitness-girl-een-mooi-strak-lichaam-200x200 Zorg voor een strak lichaamDie oneindige squats en sit-ups en het eeuwige hardlopen, het valt niet mee om er mooi uit te zien in je bikini. Iedereen moet er helaas aan geloven in de zomer. Maar wat kunnen we eigenlijk nog meer doen om er goed uit te zien?

Hieronder vind je een paar tips voor een strak lichaam.

Lees verder..
Getagged , ,