Tagarchief: Trainen

In shape met de Kettlebell

my-huong-kettlebell-trainen-afvallen-300x300 In shape met de Kettlebell

Zoals sommige al van jullie weten, train ik veel om in shape te blijven. Ik heb een manier gevonden om een mooi figuur te krijgen, namelijk met de kettlebell! Ik heb er veel verhalen over gelezen op het internet, toen begon ik het zelf drie weken te gebruiken en ik ben er erg enthousiast erover. De kettlebell wordt ook wel ‘Total Gym” genoemd.  Met de kettlebell train je je hele lichaam, hierbij train je je buik, benen, rug, armen en borstspieren. Ik zag na drie weken al een resultaat. Het helpt bij afslanken, vergoot je kracht en helpt je bij het opbouwen van een goede conditie en spiermassa. Echt een musthave voor als je je figuur in shape wilt houden.

Lees verder..
Getagged , , ,