Ik heb een hele periode last gehad van puistjes. Soms was het weg maar dit was nooit voor lange duur. Ik heb verschillende huid verzorgings-producten geprobeerd maar toch kwamen ze terug.

Sinds een paar maanden merk ik dat mijn huid er beter uit ziet en ben ik gewoon puistvrij! Ik durf weer een selfie te maken en als ik in de spiegel naar mijn gezicht kijk denk ik WOW!  Mijn huid ziet er egaler uit en daar ben ik erg blij mee.

In dit artikel deel ik mijn tips aan jullie hoe ik puistvrij blijf!

 

 

Gezond eten
Zorg dat je genoeg water of groene thee drinkt om je huid van binnenuit te hydrateren. Probeer suiker en slechte vetten te vermijden. Eet iedere dag twee stuks fruit met vitamine c zoals mandarijnen, grapefruit, sinaasappels of bessen.
Drink niet teveel koffie of alcohol.

Stressvrij
Je kan van stress puistjes krijgen op je gezicht. In de periode dat ik puistjes had, had ik veel stress. Ik werkte veel en ik sliep slecht en ik merkte het aan mijn huid. Sinds ik nu minder werk en meer ontspan, is mijn huid er beter aan toe. Genoeg rust en ontspannen is dus een must voor je huid.

Huidverzorging
Zorg dat je gezicht goed reinigt. Het beste is om je gezicht twee keer per dag te reinigen. in de ochtend en s`avonds voor je gaat slapen nog een keer. In dit artikel kun je lezen met wat voor producten ik mijn huid reinig in de avond.

Estee Lauder Night Repair
Ik zweer bij deze serum. Mijn zus gebruikte deze al een poos en ze heeft van zichzelf een mooi egale glowy huid. Toen ik haar vroeg wat ze hiervoor heeft gedaan zei ze dat ze deze serum gebruikte. Ik gebruik deze serum nu al een paar maanden en merk dat mijn huid er mooier uitziet er ook glowy. Estee Lauder Night Repair help naar mijn mening zeker bij een puistvrij gezicht.

Hygiëne
Hygiëne is erg belangrijk, probeer te zorgen dat er geen bacteriën op je gezicht komen. Zorg ervoor dat je goed je handen wast, want je zit soms onbewust aan je gezicht. Zorg dat je op schone kussensloop slaapt en was regelmatig je make-up kwasten.

Zon
Ook doordat ik vaker in de zon zit krijgt mijn huid meer vitamine d binnen. Mijn huid ziet er zomers ook altijd stralender uit dan in de winter. In de zon zitten is dus zeker goed voor je huid!

Genoeg nachtrust
Toen ik in de periode zat dat de puisten steeds terug kwamen, had ik onvoldoende rust. Ik sliep laat en moest vaak vroeg uit mijn bed. Onvoldoende rust zorgt ervoor dat je huid er minder goed uitziet en hierdoor krijg je sneller puisten.